过度节食是在短时间内，牺牲大量的营养、水分而达到快速瘦身的一种方法。这种以过度手段排出体内多余水分和脂肪的方法让身体在短时间内丢失了大量的能量物质，即使能达到减肥效果，后期慢慢展现的危害也会令大多数女性悔不当初。

    (1)子宫萎缩。过度节食减肥不仅会让身体处于长期饥饿的状态，还会造成身体营养不良，而这两者虽然带来了瘦身的效果，还会导致子宫萎缩。因为子宫需要脂肪，以及其他多种营养素的滋养，长期得不到足够的营养，就会自行萎缩，进而出现月经异常、不孕、病理性妊娠等多种临床表现。

    (2)子宫脱垂。没有了大量脂肪的保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下降，出现子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外的症状，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎，影响健康。

    除此之外，过度节食减肥还会造成胃下垂、骨质疏松、贫血、脱发、性欲下降、记忆力衰退、抵抗力下降等多种后果，而这些后果又会衍生更多的问题，所以过度节食减肥一时开心，后患无穷。减肥少吃多动是关键，过度少吃、过度多动都不宜。