许多穿高跟鞋的女性，得了高跟鞋性脚病表现是脚拇趾外翻，趾甲变形，疼痛不堪，这样的人容易得脚鸡眼，容易生脚垫，因为高跟鞋（火箭鞋、尖皮鞋也可以）比较小而紧，使脚趾的血液循环受到阻碍，从而反射性地引起脏器疾病，如胃闷、胃痛、腹泻或便秘等消化功能素乱的表现。

    中医认为瞬趾外侧是脾经的发源地，经络是气血运行的通道，若该经络的气血运行流畅，则与脾经有关的胰脏和胃肠功能就好，当脚拇趾受压迫，甚至变形的时候，胃肠功能就减退。

    要解决这一问题，当然首先要改善脚部的血液循环，穿宽松点的鞋，其次是刺激隐白穴，隐白穴在脚拇趾甲内侧，是脾经的井穴，所谓井穴，就是从此点产生气的意思。压迫隐白穴，对于提高消化功能非常有效。除刺激足底的有关穴位外。还要刺激腹腔神经丛、肝、脾、小肠、胰腺等反射区。刺激穴区的方法很多，可用指甲刮穴位的四周，也可用牙签的圆头一端刺激穴位，共做十次，或是用牙刷摩擦，时间为2~3分钟。无论如何，都应将穴区刺激发红为止。经常坚持，不要间断，才能收到理想的效果。

    刺激手掌的健理三针区及大鱼际内侧的区域也治疗消化不良症，两手互相搓擦生热就可调节消化功能。

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