治疗眩晕症,最好的方法就是刺激位于无名指指甲下方的关冲穴,它是三焦经的井穴,能修正内耳异常,抑制眩晕。中渚、液门也有很大的作用。还可以长时间地缓慢刺激耳咽区(手掌侧中指指根一带),也有效。还可以指压手太阳小肠经的腕骨穴(手背尺侧,琬豆骨前凹陷中),用力按压5秒钟,再换另一只手,以压出指痕为准。以腕骨穴为中心的两手背平时多摩擦,可预防眩晕。还要按摩阳谷穴,可治耳鸣、肩痛、头痛等伴随症状。
得了眩晕症,工作之余或睡觉前,做脚底按摩首先按摩大拇趾根部(颈椎、小脑反射区),第二趾与中趾的根部,中趾与第四趾的根部(耳朵反射区)及足背部的第四趾与小趾交界处后方的内耳反射区。在这些反射区上用牙签或发夹的尖端部分刺激、用手按压治疗眩晕还可刺激隐白穴、大敦穴、第二大敦穴,其中第二大敦穴还可以用香烟灸。
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