许多人乘车、乘船时会出现头晕、胸闷、恶心、呕吐、周身不适等症状。这是长途旅行者和外出工作者最苦恼的事。按摩能有效地预防或减轻这种症状的发生。

    按摩方法：

  （1）拔耳按翳风：乘车前将两食指插人耳孔，堵塞耳道，5秒钟后猛地拔出，此时可听嘟的一声。如此反复4次。然后再按揉翳风穴半分钟。

  （2）按摩手指：上车后依次揉拍每个手指，由指根至指端，缓慢地揉捏，两手交替操作，然后再将两手的小指相互勾在一起，各向左右对抗牵拉，并维持这种姿势。

  （3）按揉内关、后溪穴：在乘车过程中，为了避免头晕、恶心等症的出现，每隔一段时间，用拇指按揉内关穴，食指拍揉后溪穴各半分钟。

  （4）按揉血海穴：如果对汽车的气味过敏，可将双手放在两大腿上，以两拇指的罗纹面，不停地按揉两侧血海穴。

    按上述方法操作，一般可以避免或减轻晕车船的痛苦。

未经允许不得转载：315健康网 » 为什么按摩能有效地预防晕车晕船的发生？