阳池穴在腕背横纹中，当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。现代常用于治疗糖尿病、前臂疼痛麻木、腕关节炎等。配外关、曲池主治前臂疼痛麻木；配少商、廉泉主治咽喉肿痛；配胃管下俞、脾俞、太溪等穴主治糖尿病。

    刺激阳池穴，最好是慢慢地进行，时间要长，力度要缓。最好是两手齐用，先以一只手的中指按压另一手的阳池穴，再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内，还用不着别人帮忙。消除发冷症除了按摩阳池穴外，还可以将关冲、命门两穴以及“手心”配合起来加以刺激，更能收到好的效果。觉得手脚发冷时，不妨两个手背互相摩擦，就能使身体暖和起来。

    阳池穴，是三焦经上的主要穴位，三焦经有上焦、中焦、下焦这三组人身上的发热系统，其中上焦支配心脏和肺的呼吸功能，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官。

    做完运动或吃完饭后，体温就会升高，这是因为上焦和中焦发挥了功能。排完尿后为什么会情不自禁打起轻微的哆嗦，这是下焦放出热量的缘故。阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。

    刺激的方法非常简单，只要以此穴为中心，互相搓揉手背就可以。在手背摩擦生热的同时，阳池穴就会得到充分的刺激，从而达到温暖全身的效果。因为患惧冷症而无法入睡的人，睡觉前应对阳池穴进行适当刺激，然后立刻盖上棉被，身体很快就会暖和起来。