消化性溃疡是一种反复发作的慢性病，病程长达一二十年甚至终生．所以患有消化性溃疡的病人学会自我调养，促进痊愈，防止复发显得特别重要。预防复发和养生保健方法除采用前述慢性胃炎养生指南外，还应该特别注意以下几点：

    系统、全面地治疗  虽然目前治疗消化性溃疡的药物种类很多，包括降低胃酸(如氢氧化铝、铝碳酸镁、碳酸氢钠、西脒替丁、雷尼替丁、奥美拉唑等)、保护胃黏膜(如硫糖铝、得乐、胃膜素、胃必治等)、恢复胃动力(如吗丁啉、胃复安、西沙比利等)、根除幽门螺杆菌(如阿莫西林、甲硝唑、克拉霉素等)等药物，这些药物在普通药店基本都能买到，但由于消化性溃疡是慢性易复发性疾病，讲求系统、综合、长期用药，因此，一旦诊断为该病，就应在专科医生的指导下，按医嘱和疗程规范用药。应避免因为服药后症状很快消失，食欲增加，就不顾医嘱，自作主张停止服药。此时虽然没有症状，但溃疡并未愈合，一旦停药，很容易复发。

    杜绝一切可以引起溃疡复发的诱因除规律生活起居，讲究饮食卫生，戒烟忌酒，保持情绪稳定、心情开朗外，饮食上应特别注意忌吃过咸、太荤、太油和煎炸的食物，少食味精及酸辣食物，宜食清淡、易消化的食物。肉类和蔬菜炒煮要熟。饮食要有节制，宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。切忌空腹上班和空腹就寝。

    积极治疗上呼吸道感染上呼吸道病菌及其分泌的毒素可随唾液等进入胃内，导致消化道黏膜发生溃疡，在有溃疡病变基础上，更易加重病情。