中医理论指出，眩晕是由于情志、饮食内伤、体虚久病、失血劳倦及外伤、手术等病因，引起风、火、痰、瘀上扰清空或精亏血少，清窍失养为基本病机，以头晕、眼花为主要临床表现的一类病证。眩晕为临床常见病证，多见于中老年人，亦可发于青年人。本病可反复发作，妨碍正常工作及生活，严重者可发展为中风、厥证或脱证而危及生命。

    中医理论指出，情志内伤素体阳盛，加之恼怒过度，肝阳上亢，阳升风动，发为眩晕；或因长期忧郁恼怒，气郁化火，使肝阴暗耗，肝阳上亢，阳升风动，上扰清空，发为眩晕。或者，饮食不节，损伤脾胃，脾胃虚弱，气血生化无源，清窍失养而作眩晕；或嗜酒肥甘，饥饱劳倦，伤于脾胃，健运失司，以致水谷不化精微，聚湿生痰，痰湿中阻，浊阴不降，引起眩晕。

    本病病位在清窍，由气血亏虚、肾精不足致脑髓空虚，清窍失养，或肝阳上亢、痰火上逆、瘀血阻窍而扰动清窍发生眩晕，与肝、脾、肾三脏关系密切。眩晕的病性以虚者居多，故张景岳谓“虚者居其八九”，如肝肾阴虚、肝风内动，气血亏虚、清窍失养，肾精亏虚、脑髓失充。眩晕实证多由痰浊阻遏，升降失常，痰火气逆，上犯清窍，瘀血停着，痹阻清窍而成。眩晕的发病过程中，各种病因病机，可以相互影响，相互转化，形成虚实夹杂；或阴损及阳，阴阳两虚。肝风、痰火上扰清窍，进一步发展可上蒙清窍，阻滞经络，而形成中风；或突发气机逆乱，清窍暂闭或失养，而引起晕厥。因此，对于眩晕的治疗，要以调养为主。在气血充足，身体健康的情况下，自然就会摆脱眩晕的困扰。

    老李今年50多岁，是工厂的技术工人。最近一段时间，他在于活的时候总莫名其妙地感到头晕目眩，情况严重的时候，甚至感觉到天旋地转。老李怀疑是自己血压升高造成的，于是利用周日休息时间，到医院进行检查。检查结果出乎老李意料，自己的血压并不高。医生告诉他，人到中老年，体内气血下降，容易出现眩晕、失眠、腰酸背痛等一系列症状。所以一定要注意补充体内气血，达到阴阳平衡的状态。

    医生给老张推荐了一个调养气血的食疗方，当归炖猪蹄。

    猪蹄2只，当归50克，葱、姜、料酒、花椒、盐等适量。将猪蹄洗净切成大块，在开水中煮两分钟，去其腥味，捞出。然后再在锅内加水烧开放人猪蹄，加入当归及调料适量，用旺火烧开，改用文火煮至猪蹄熟烂。当归能够补血益气，猪蹄富含胶原蛋白，具有滋补体虚的功效。 

  这道食疗法味道鲜美，老张吃起来很喜欢。食疗5天  葡后，老张感觉有了效果，眩晕的情况减轻了很多；又过了半个月，此症状完全消失了。