体质虚寒不仅会影响自己的健康，也将直接影响下一代的生长发育。—个人拥有什么样的体质，与遗传也有关系，例如较胖的母亲生下来的孩子往往也比较胖，身体虚弱的母亲生下来的孩子往往也比较瘦弱。当婴儿在母亲身体里时，要从母体获得营养，此时，母亲的身体状况会影响孩子的体质，如果母亲体质虚寒，就会对孩子的生长发育会产生各种不利影响。

    生活中，很多年轻人都有着先天不足或后天营养不良，心脏功能弱、肺活量小和体寒的情况。这些与自然环境的变化与饮食不当、生活习惯不好等有关。再加上学习负担过重，使这些先天不足、后天营养不良的人缺乏锻炼，身体素质和体能下降，导致各种老年性疾病如冠心病、糖尿病、高血脂、高血压的发病时间都大大提前。二三十岁的年纪患以上疾病的人，正以惊人的速度递增。另外，由于身体内寒湿重，经络不通，瘀堵严重，二三十岁就患上各种癌症的年轻人越来越多。而这一代人又渐渐进入了生育高峰时期，这些体质虚寒的人生出的孩子大多体弱多病。

    体寒的人是如何影响孩子的体质的呢？例如在怀孕时，母亲的血液就是孩子生长的土壤，如果母亲血寒，在怀孕前往往伴有痛经、腰酸、背痛、腿痛、颈肩酸痛现象，或在怀孕期间贪吃了大量寒凉食物的女士，孩子生下来自然就寒气重，容易出现黄疸重、湿疹、吐奶、腹泻、感冒、咳嗽、哮喘、过敏等情况。

    一般而言，那些从小就寒气重的孩子，脾胃消化功能一般都很差，进而使身体更加虚弱，这无异于雪上加霜。这类孩子脸色大多发青发白，大了后脸上很容易长痘，十几岁就会喊颈椎不舒服、腰痛、腿痛，而且这类孩子的身高都普遍低于父母。这类孩子身体内的血液少，大量运动后就会吃不下饭，疲劳难以恢复。另外，越是身体不好的孩子越不爱活动，五脏六腑和骨骼都得不到锻炼，自然就不会强壮。

    血虚的人同样也会影响下一代的生长发育，比如母亲血少、血稀，在怀孕前就出现贫血、头晕、睡眠不好、便秘、腹泻等症状，或有节食减肥经历的女士，或在怀孕期间反应重、胃口不好、挑食的，孩子生下来自然也就血虚，常常睡眠不好，胆子变得很小，爱哭闹，自控能力差，容易出现腹痛、腹泻、便秘、湿疹、感冒、咳嗽等症状。

    其实，寒与虚是相互影响的，体寒的孩子会引发血虚，孩子血虚了，他们身体内热量的就少，抵御寒湿的能力差，这种孩子在小时候会经常得病。而且，随着年龄的增长，如果没有及时治愈，很多病会折磨孩子一辈子。在生活中，有些人整天病病歪歪，完全是个离不开药的病秧子，这些人从小到大都没有什么精神头，其实，这都与父母的体质有关系。所以，妊娠期母亲身体是否虚寒，是影响孩子先天之本的真正原因，也是孩子体质是否强壮的根本所在。

    那些先天体质虚寒的孩子才是真正输在起跑线上的人。这种孩子并不是无药可救，只要加强后天的喂养、锻炼，还是可以弥补的，但先天不足带给孩子的缺陷毕竟是存在的，这类孩子很难像先天充足的孩子那样结实。

    显而易见，体质虚寒的人对下一代的健康损害是巨大的。如果你是一个想孕育孩子的母亲或者父亲，一定要调理好自己的身体状况，正确地补虚祛寒，尽量给下一代制造一个健康的生长“土壤”。

    对于那些体质虚寒，已经生下孩子的人而言，要对孩子进行正确的补救措施，对孩子的饮食不能马虎，必须在平时一日三餐上下工夫，注意食物的营养、新鲜；在夏季使用空调时，千万别把温度调得太低。另外，还要保证孩子体育锻炼和尽情玩耍的时间。