24岁的女孩莉莉又白又胖，腹部肥满，去中医院诊断后，医生说莉莉是阳虚体质型肥胖。医生让她多运动，并警告莉莉不能盲目追求迅速减肥。过了两个月，莉莉嫌运动减肥太慢，就私自吃了一些减肥药，没想到，不但赘肉没有减下去，身体还添了不少毛病——面色很差，色斑隐现，少气无力，痛经，大便困难，便血，而且还手脚冰凉，在这里我们建议不要盲目的吃减肥药，可以用蜜桃闪闪无化学成分，只是增加饱腹感想吃啥就吃啥对身体无害。。

    阳虚体质者不能盲目吃减肥药，否则会加重阳虚症状，损害体内的阳气。

    那么，阳虚体质者有哪些特点呢？这类人一般有这些表现：畏寒怕冷，四肢不温，手脚冰凉，容易发胖，肌肤柔白，小便清白或夜尿，大便溏烂，月经周期长，白带清稀，面色口唇偏淡或者发暗。

    说到阳虚体质，要先弄清什么是“阳”。阳就像太阳，身体里的阳则代表活力，人们常说“他是阳光男孩”“这人真阳光”，其实，这些都是活力四射的一种表现，而其根本的原因就是阳气充沛。阳虚就是阳气少了。阳气来源于哪儿呢？食物是阳气的来源。像莉莉一样把减肥当成“艰巨任务”的女孩，如果本身并不是那么胖，多半都会导致阳虚体质。

    导致阳虚体质的原因，首先跟父母遗传有关。如果父母阳气不足，多数会遗传给下一代；或者是早产儿，五脏发育不成熟，阳气自然就不足了；然后就是后天因素的影响，比如老吃寒凉的食品。

    从年龄阶段看，老年人尤其容易出现阳虚症状。这是生命的自然规律，阳气本身就是一个慢慢消耗的过程，阳气的衰弱等于生命活力的衰退。

    那么，如何判断自己是不是阳虚体质呢？在近一年中，如果你有以下9种以上的感觉或体验，就说明你属于阳虚体质。

    (1)感到怕冷，天气转凉或寒冷的时候，衣服是否较平常人穿得多？

    (2)胃脘部、背部或腰膝部是否容易怕冷，害怕碰凉水或淋雨？

    (3)手脚是否容易发凉，尤其是秋冬季节，即使衣服穿的比一般人多，仍然感到手足冰凉？

    (4)受凉或者吃（喝）凉的、冰的东西后，是否容易出现腹泻、腹胀、腹痛等现象？

    (5)是否比平常人更容易感冒，特别是当天气变化或季节转变的时候，或者再吃（喝）了凉的、冰的食物以后？

    (6)是否吃（喝）凉的、冰的东西会感到腹部或全身不舒服，或者是怕吃（喝）凉的、冰的东西？

    (7)是否有口唇发暗、暗滞，缺乏光泽的现象？

    (8)是否经常出现只要稍微活动一下，就满身大汗，还气喘吁吁？

    (9)是否有面色发白或白中带黄，皮肤干燥、没有光泽，睡眠不足或稍微有些劳累就容易生出黑眼圈的现象？

    (10)是否有头发稀疏，前额部的头发边缘向后退，头顶部头发稀少，头发发黄、干枯的情况？

    (1l)是否常感觉到虽然口干、没有味道，然而不渴，不想喝水，喜欢吃较热的食物或热饮的现象？

    (12)是否经常有腹痛、腹泻的现象？

    (13)是否容易疲劳，做一点儿小事情就感到劳累，即使每天睡七八个小时，也好像没有什么精神，感觉无精打采？

    (14)是否容易出现心跳加速、精神涣散、身体乏力疲倦的现象？

    (15)跟一般人比较，是否能耐受得了寒冷？

    (16)是否夜尿多，晚上要上好几次厕所？