在《黄帝内经》里有“人到四十，阳气不足，损与日至”的说法，也就是说，人到了40岁左右，体内的阳气会逐渐耗损，而且一日不如一日。所以，不仅阳虚的人应该补阳气，那些40岁以上的中老年人也要应当注意补阳气。

    除了饮食补阳以外，药物补阳也是一种方法，那么，用中药补阳时应注意哪些问题呢？

    首先，用中药补阳不能一刀切，要具体情况具体对待，首先要弄清楚哪个部位阳虚，然后咨询专家应选用什么药物，而不是一味地选取各种壮阳的补品，这样只会适得其反。

    其次，用中药补阳时一定要遵循循序渐进的原则，千万不可操之过急，要避免服食过量。

    最后，补阳要顺应时令。中医认为，春温、夏热、秋凉、冬寒，是一年四时的正气。正气不会损伤身体，邪气却会致人生病，所以，在适当的时间选择适宜的药材，顺时调养，才能达到理想进补效果。

    适合补阳的药材有鹿茸、蛤蚧、冬虫夏草、枸杞、巴戟天、肉苁蓉、补骨脂、杜仲、附子、干姜、核桃等；常见的中成药有金匮肾气丸、附桂八味丸等。

    当然，用补阳药应当具体分析，因为不少人除了肾阳虚外，还兼有其他方面的症状，如同时还兼有心阳虚或脾阳虚，所以，一定要在医生的指导下进行补阳，千万别私自用药。

    女人阳虚可以用菟丝子、沙苑子、怀牛膝、芡实、覆盆子、仙茅、仙灵脾、丁香、豆蔻、锁阳、肉桂、紫河车等，这些都具有生阳作用。对阳虚体质的女性来说，若能在长期坚持食疗的同时，辅之以温阳散寒的药膳补方，胃寒症状可得到改善。

    阳虚的人如何选择中成药呢？阳虚症状突出的人可以用“理中汤”，肾阳虚症状突出的人可以服用“金匮肾气丸”，心阳虚则可以用“桂枝加附子汤”，胃阳虚的人可以选用“理中丸”。

    下面我们简单介绍以下几味补阳中药的特点：

    1．人参

    人参是补阳的首选药物，虽然人们常认为人参最大的功效就是补气，但是它也有温阳补火的功效，很多中医著作中都有记载，人参具有“滋补元阳”的功效。

    2．蛤蚧

    蛤蚧的药性也不容忽视，李时珍在《本草纲目》中记载，蛤蚧的药性不亚于人参，它具有补肾壮阳、温肺、止嗽、定咳喘的作用。蛤蚧其实是壁虎科的动物，产于我国的南方，入药部分是去掉内脏的干燥体，用蛤蚧的时候要将头、脚以及鳞片去掉。一般情况下，若是用蛤蚧制成药膳，最好用辛香调料将其腥味压一压。

    3．巴戟天

    巴戟天也是一味补阳药材，它具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，尤其是巴戟天对湿重导致的四肢关节酸痛也非常有效。

    4．肉苁蓉

    在我国西北地区，最常见的补阳药材是肉苁蓉，《药性论》中说肉苁蓉有“益髓，壮阳，大补益”的功效，因此它也是一味很好的补阳药物。肉苁蓉和山药、羊肉一起煮成羹，给阳虚的人服用，补虚效果非常好。

    5．鹿茸

    鹿茸一类的产品包括鹿茸、鹿角、鹿角胶、鹿角霜，而在这四类产品中，其品质差异也较为明显：鹿茸最优，鹿角霜最次。所以，对阳虚体质者来说，补阳首推鹿茸，其补益气血，抗疲劳、抗衰老的功效非常好。鹿茸的药性非常突出，其丰富的氨基酸和维生素含量能促进人体造血功能，提高人体的免疫力。

    用鹿茸煲汤是最常见的补阳方法，但阳虚体质者应当注意：每次煲汤不需要放过多的鹿茸，一般情况下一次用5—10克的鹿茸就足够了，随后用小火慢炖3—5小时，其药性才能完全发挥出来。同时，阳虚体质者若是想增强鹿茸的滋补力量，可以放一些人参、大枣、枸杞、当归等。