肝阴虚时，可采用滋阴熄火法，吃一些具有补肝阴、平肝熄风或补阴熄风功效的食物或中药，比如可以桑葚、黑豆、牡蛎肉、白芍等制成白芍粥、阿胶鸡汤、牡蛎煲等。

    胃阴虚时，可采用益胃生津法，选食养胃阴、润肠燥、生津液的食物或中药，如可用梨、甘蔗、荸荠、藕、牛乳、芝麻、蜂蜜、麦冬、石斛等制成汤、羹，可长期食用。

    如果肾阴不足，可采用补肾滋阴法，即选食补肾滋阴的食物或中药，如可用芝麻、黑豆、枸杞、桑葚、牛乳、猪肾等制成枸杞炒腰花、双耳羹、黑豆汤等。

    如果有肺燥热的情况，可以采用润燥生津法，选食润燥生津、滋养肺阴或清燥润肺的食物或中药，比如可以吃一些梨、甘蔗、柿、枇杷、蜂蜜、冰糖、猪肺、牛乳、麦冬等制成蜜饯雪梨、银耳百合羹等食物。