如果女人血虚并兼有气滞血瘀则会引发一系列的症状，比如身体某部位经常莫名其妙地疼痛、急躁易怒、痛经、经色紫暗有血块等。

    气血是人体各组织器官进行生命活动的物质基础，倘若气血不足就会导致脏腑生理功能减退，甚至引发早衰病变。因此若想身心健康，就应使气血充足。不过，受多种因素的影响，如饮食不良、熬夜、过度劳累、情志不畅等因素，使得如今越来越多的人气血处于亏虚状态，出现了入睡困难、易惊、面色萎黄、疲劳乏力等症。改变这些身心不适症状的关键就是将气血补足。如果女人血虚，而且还气滞血瘀的话，该如何调理呢？有一味中药可以帮助此类女性远离烦恼，那就是具有补血功效的鸡血藤。

    因为鸡血藤的茎被切断以后，木质部会有红棕色的汁液溢出，如同鸡血，因此而得名。鸡血藤的花朵是一串串的，远看就如同小蝴蝶在起舞，十分美丽。它的花不仅美，还具有浓郁的芳香，这两点使鸡血藤成了一种具有观赏价值的植物。当然，鸡血藤之所以广为人知，并不是因为以上原因，而是因为它是一味具有补血、活血之功效的药物。

    鸡血藤重在补血，能有效解决血虚导致的身心不适。因其除了补血外，它还兼有通经活络的功效，所以对于血虚、经络受阻导致的疾病有更好的疗效，如血虚经闭、月经不调、痛经等妇科疾病。肢体麻木、腰膝酸痛、风湿痹症及瘫痪等病的患者用鸡血藤也有好处。

    除此之外，跌打损伤、瘀血肿胀等外伤性病患用鸡血藤能促进外伤好转，也是源于鸡血藤有补血活血、通经活络的功效。

    鸡血藤可补血，可疏通经络，一补一通，有助于保持气血通畅，散瘀调经，从而达到止痛效果。

    在此向广大女性推荐一款药膳——鸡血藤炖猪肉。

    做法：准备10克鸡血藤，150克瘦猪肉，适量的精盐。先把猪肉洗净，切小块；将猪肉和鸡血藤一起放到砂锅中，加入适量清水，炖煮到肉熟烂后，加入适量精盐调味即可食用用法吃肉喝汤，每日1次。鸡血藤炖猪肉做起来简单，又是补血的良方，可以说是女性患者的福音。但是，因为鸡血藤有补血调经、舒筋通络的功效，因此女性在月经期间不要吃鸡血藤炖猪肉。