在生活中，有些女性在月经期间经常出现烦躁症，情绪起伏很大，大脑也不灵活，这严重地影响了工作和生活。

    为什么女性在月经期间会出现烦躁症呢？其实，这是心血虚引起的。

    对女人而言，本来就容易心血不足，再加上来月经，这样大量的气血又被损耗了，这样心血就更虚了。中医认为，心主管神志，心是将军，神志是它旗下的军队，如果心血衰弱了，自然也就无法好好地掌控神志这些军队，所以会造成军队的混乱，情绪上的波动，或低落或焦虑。

    那么，对于心血虚引起的烦躁症，该如何调理呢？

    1．艾灸神门穴能养心血，疏肝气

    神门穴是心经的原穴，具有补心气、养心血的功用，对于心血不足引起的情绪不良有很好的安神定志作用，可以治疗心烦气躁等疾病。同时，它对于失眠也有很好的疗效，好好按揉几下神门穴，便可以保你一宿高枕无忧。

    神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸神门穴时，一般灸3—5分钟，以皮肤发热为度，两侧交替进行2~3次即可。

    2．睡前按摩腹部——温经散寒，调理气血

    有一个调理心血虚烦躁症的方法，晚上睡觉之前，做做腹部按摩。具体方法是：左手掌心放在右手背上，把右手掌心放在肚脐下方，做顺时针环形按摩l—3分钟，以皮肤发热为佳，这个方法可以温经散寒，调理气血。