气虚的人有个典型的特点——容易感冒。为什么气虚的人容易感冒呢？中医认为，“气”是固护体表的，如果气少了，力量就减弱了，声音也低了；而且气虚不能固卫，出汗就多了，也更容易被风寒侵袭，患上感冒。另外，气虚的人对于细菌、病毒这类外敌的抵抗力较弱，所以在流感高发季节特别容易感冒，而且患病的时间也很长。

    气虚引起的感冒常有一种低热的症状，一般不会有高热，感觉也不是很重，最常见的就是食欲不振，觉得很累，伴有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等症状。这种情况会持续很长时间，或者刚好一阵，一旦再次受寒，病情又加重了。为什么会这样呢？因为气虚的人卫御能力很弱，即使这次好了，防御功能还没有强大起来，所以容易反复。

    气虚引起的感冒，为什么不发高热呢？其实，发热是正气和邪气激烈斗争时的外在体现。如果人的正气虚弱，寒邪根本与正气打不起来，正气只在小范围里表演一下花拳绣腿，所以不会发高热，但是会有低热的情况，而且持续时间会很长。生活中，老年人感冒一般都以低热为主，就是因为年高体衰，体内的元气少了，也就是气虚了。

    中医认为，劳则耗气。过度劳累会损害体内的气。如果你利用能量在一个正常的范围，有足够的物质去补充，转化为新的能量，你的气就不会损耗。但如果你太劳累了，能量消耗太过了，又没有更多的物质来补充，气必然会越来越少。所以，不要熬夜，还要注意保暖。

    气虚体质的人预防感冒，要避免剧烈运动，尤其在运动后出汗，又被风吹到，很容易感冒，会消耗元气。

    气虚体质的人感冒了怎么办呢？当然可以借助药物治疗。“玉屏风散”是预防气虚引起的经常性感冒专用药方，在任何中药典籍中，只要谈到补气方剂，第一个肯定是“玉屏风散”。

    “玉屏风散”有三大特点：第一，玉屏风散的“玉”有珍贵而坚固的意思，寓意“玉屏风”像是一道结实致密的挡风墙，使风邪无法侵入。第二，这味药专门为那些体虚者和肌肤不固者而创造的。第三，“玉屏风散”能够益气固表，是防治体虚感冒的专方。

     这个药方是由黄芪、白术、防风三味中药组成的。其中，黄芪有益气固表的功效，为此药的主药；白术有健脾、固表止汗的功效，为“玉屏风散”的辅药。防风又叫“屏风”，它具有祛风解表、驱邪的功效，它与黄芪、白术相配，既能固卫疏表，又不留邪，由此可见，这三味药的组合非常合理，是调理气虚型感冒的良药。

     尤其对那些年纪较大的气虚体质者，无论是治疗还是预防，玉屏风散都有很好的效果。它就如同一道屏风一样保护机体，也适合对因肌表卫气不固出现畏风、自汗及因体质虚弱易感冒的人。