生活中，有的女性会莫名其妙地感到手脚无力，麻木，没有知觉，有时候偶尔有点刺痛感，但过几分钟就消失了。其实，这属于中医所说的“足麻痹症”。

    说得简单一点儿，手足麻痹就是我们常说的手脚麻木。这种情况在日常生活中很常见，比如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了都会引发手足麻木，过一会儿就消失了，但是如果脚麻木的出现频率过高，或者持续时间很长，我们应引起重视，不能麻痹大意。

    中医认为，造成麻痹的原因有很多，比如颈椎和腰椎有问题，如腰椎间盘突出压迫神．  经，使手脚麻痹；或者血热、阴阳失调、肝火旺等也会造成麻木感。手足麻痹与肢体的供血不足有关，有可能是高血压症状的一种，还可能是一些骨科疾病引起的。

    中医指出，大脚趾内侧麻木，可能是脾有问题；如果大脚趾上侧经常麻木，可能是肝有问题：如果脚食趾经常麻木，可能是胃有问题；如果小脚趾经常麻木，可能是胆有问题，如果脚后跟经常麻木，可能是膀胱有问题。

    那么，我们如何防治手足麻痹呢？

    (1)要防寒。在日常生活中，手足麻痹症患者要注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时要注意及时添加衣服，以免受寒加重病情。

    (2)手足麻痹患者在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，忌烟酒。坚持体育锻炼，提高耐寒能力。

    (3)手足麻痹患者要适当控制情绪，谨防过度疲劳。