女性因为生理期与生活习惯的问题，湿气和寒气很容易郁结在体内，给五脏六腑带来负担。只有把这些湿寒之气都泻掉，身体才能重新温暖起来。要去除体内的寒气，姜红茶就是很好的选择。

    姜红茶是由生姜、红糖、红茶组成的，是女性祛寒暖身的良药。

    生活中，体寒的女性如果有痛经或者感冒，喝一点儿姜红茶就可以有效缓解症状。为什么姜红茶有此神效呢？要从姜红茶的成分说起。

    首先看生姜的功效。中医学认为，生姜味辛，性温，是助阳祛寒的药物。另外，生姜有发汗的作用，能令身体立刻暖和；生姜中的辛辣成分能燃烧体内的脂肪，对减肥很有帮助，服用生姜可以排出身体内多余的脂肪，改善寒性体质。另外，生姜具有开胃止呕、化痰止咳、发汗解表的作用，中医常用它治疗脾胃虚寒、食欲减退、恶心呕吐或痰饮呕吐、胃气不和的呕吐，风寒或寒痰咳嗽，感冒风寒、恶风发热、鼻塞头痛等病症。

    现代医学也表明，生姜含有多种活性成分，其中姜辣素有很强的对付自由基的本领，它的抗衰老作用比维生素E的功效还强。生姜中含有一定量的姜烯酚和姜酚，这种物质可以扩张血管，使血液流通顺畅，血液流通顺畅了，体内的营养与氧气交换就会加速，所以身体会暖和起来。