说到脾胃虚寒，不能不说丁香这昧中药，因为丁香是著名的“消化药”，它具有独特的温中健脾的作用。

    如果人过食生冷食物、受寒、熬夜等会损害脾胃中的阳气，导致体内阴寒过剩，于是脾胃化生气血运送水谷精微及其津液的功能都将被削弱。再加上脾胃中的寒气比较重，阳气的温煦作用不足，因此患者会出现胃部寒凉、冷痛的情况。如果你有以上症状的话，说明你脾胃中的寒气已经很严重了。

    脾胃寒气重的症状有：泛吐清水、食欲缺乏、手足不温、大便溏薄、神疲乏力等。此时，丁香就可以派上用场了。丁香性温，人脾、胃二经，可对脾胃起到温煦的作用，对寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻等都有不错的治疗效果。

    “丁香粥”是一款适合脾胃有寒者服用的一道药膳。制作方法：先准备橘皮、丁香各3克，大米100克，红糖适量。把橘皮、丁香洗净之后，放到砂锅中，加入1000毫升左右的清水，用小火煎煮到500毫升左右，去渣留汁；将大米倒人，大火烧开，改小火熬到粥熟烂即可食用。每日1次，温热食用即可。