当然，在冬季其他时间段，我们也可以喝点糯米粥，也是养脾胃的好方法，而且糯米还有御寒的作用。

    在用糯米粥养胃的时候，需要注意，糯米虽好，但不能贪吃。因为糯米本身黏滞，不容易消化，吃多了很可能会引起胸腹胀满，尤其是老人、儿童这些肠胃功能不好的人群更不能多吃。

    有一款美食特别适于祛寒暖胃，那就是红枣桂花糯米饭。制作方法是：先把红枣去核煮熟，糯米洗净后先浸泡半个小时，然后把糯米连同桂花糖搅拌均匀煮成米饭，在八成熟的时候加入红枣。也可以加入有补血功效的葡萄干或者有温肾壮阳效果的核桃仁等食物。