生活中，有些人总是头晕目眩，眼睛发黄，脚趾不能摇动，如果你有这些症状，多半是胆虚寒引起的。如果胆受到寒邪侵袭，就容易发生胆虚寒证。

    胆为六腑之一，与肝相连，互为表里。从疏泄的角度来看，肝的疏泄功能直接控制和调节胆汁的分泌及排泄。肝舒畅气机，胆气才会疏通，胆汁才会流畅。日常生活中，我们在久坐后，常常会到阳台上对着太阳伸伸懒腰，在这个过程中一般人都会憋住气，其实，这就是在给胆经施加压力，促使阳气生发。

  《千金要方》指出，胆虚寒的症状常有晕眩痿厥，足趾不能摇动，足病不能行走，动则跌倒，眼睛发黄，失精，看不清东西等症状。中医认为，治疗肝虚寒应“温胆安神”或“养心安神”。

  《千金要方》中对胆虚寒进行了辨证论治，并详细介绍了几款治疗胆虚寒的良方：

   1．千里流水汤

   准备半夏、麦门冬各9克，茯苓12克，酸枣仁36克，甘草、桂心、黄芩、远志、革解、人参、生姜各6克，秫米20克。把上药分别切碎，先取秫米用10000毫升水煎煮，煎至沸腾如蟹目状，扬汤数次，取清汁2000毫升，入他药再煎，取汁500毫升，分3次服用。此药方有养心安神的作用，主治因虚烦引起的失眠。

   2．酸枣仁汤

   准备酸枣仁54克，人参、桂心、生姜各6克，石膏12克，茯苓、知母各9克，甘草4.5克。把将上药分别切碎，先取酸枣仁用水2000毫升煎煮，取汁1400毫升，去枣仁，放人其他药再煎，取汁600毫升，分3次服用，每日3次。这个药方具有为养心安神的作用，主治因虚劳症导致的烦扰不安、失眠等。

   3．温胆汤

   准备半夏、竹茹、枳实各6克，橘皮9克，生姜12克，甘草3克。将上药分别切碎，用1600毫升水煎煮，去渣，取汁400毫升，分为3次服用。此药方有温胆安神的功效，可主治大病以后胆腑虚寒而致的虚烦失眠等症。

   4．栀子汤

   大个的栀子14枚，豉11.2克。先取栀子用8000毫升水煎煮，取汁500毫升，人豉再煎三沸，去渣，取汁300毫升，分2次温服。此药方有清热止痉的功效，主治严重下痢后虚劳不得人眠等症。