生活中，很多女孩喜欢嗑葵花子，不要小看了葵花子这个平常之物，它对女人而言有特殊的功效。葵花子也就是向日葵的种子，向日葵有跟随太阳生长的特点，早晨太阳在东方升起的时候，它的花盘便迎着太阳；中午太阳在南方，它的花盘还迎着太阳；晚上，落日的余晖从西边洒过来，它的花盘竟又转到西边，仍朝着太阳，因此得名“向日葵”。因为这个特性，葵花子比别的植物能获得更多的太阳之气，所以非常适合阳虚体质的女人食用。

    吃葵花子是很多女性的独爱，闲来无事的时候，抓上一把葵花子，边吃边看电视或看书，悠闲惬意。其实，常吃葵花子有助于消化，因为瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，分泌含有多种消化酶的唾液，从而使整个消化系统活跃起来。

    另外，葵花子还有美容养颜的功效。现代医学研究表明：葵花子中含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸又称为“美肌酸”，具有保持人体皮肤微血管的正常通透性和保护皮肤免遭各种射线损害的作用，因而有助于保持皮肤细嫩，可防止皮肤干燥和生成色素斑。

    阳虚体寒的女人容易出现痛经，而葵花子有补阳虚的作用，所以，葵花子再加上其他药物可以治疗痛经。在中医里，就有一个含葵花子的偏方可以治疗痛经，那就是葵花子山楂红糖饮。做法是：先准备葵花子15克，干山楂30克，红糖60克，然后把葵花子和山楂烤焦后研末，最后加入红糖冲服或煎服，每剂分2次服，当日服完，痛经的女性应在经前1一2日开始服或月经来时服用，每次月经周期服2剂，连用1—2个月经周期，对痛经有很好的治疗效果。

    葵花子虽然有众多的功效，也不能过度食用，否则会引起上火，容易出现口腔溃疡等症状。