1．喝姜枣茶

    食用生姜后，人的全身会有火辣辣的感觉，其实，这是生姜发汗解表的表现。出汗了不仅能排毒，同时也把身体里的寒气带走了。另外，因为空调病引起的小腹疼痛，可以喝一碗姜枣茶。做法是：把生姜切成丝，然后与5枚大枣，放在水中一起煮即可。

    2．喝黄芪牛肉粥

    先取炙黄芪30克，牛肉100克，大米100克，大枣10枚，食盐适量。将牛肉切成小丁，同黄芪放人锅中，煮半小时，去黄芪；加人大米，用文火煮成稀粥，调入食盐即可。每天早、晚各喝l碗，此粥具有补脾健胃、调和营卫的功效。

    3．喝藿香正气水

    藿香正气水的成分有藿香、苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、半夏、甘草、紫苏等。其中，藿香、紫苏、白芷有解表的功效，可以直接驱赶寒邪，茯苓、半夏有祛湿的功效，陈皮、厚朴可以理气。所以，藿香正气水可以防治空调病，但藿香正气水不宜长期服用，最关键的还是要少吹空调。

    4．艾灸法

    防治空调病可以艾灸中极穴、关元穴、归来穴。中极穴在人体上下左右的中心，中极穴治疗内在不通类疾病有奇效，如女性月经不畅、痛经等都可以找它。关元穴在肚脐下三寸，它是小肠经的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部，它为精血之室、元气之所，是人生命的根本所在，具有培元固本、补益下焦的功效。归来穴位于人体的下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸处，它有调理气机、纳气归原、行气止痛、温经散寒、升阳举陷的功效。

    艾灸刺激这3个穴位，可以温通经脉，祛寒除湿，温补肾阳，行气活血。具体方法是：艾灸时仰卧，将艾条一端点燃，悬于施灸穴位上固定不要移动，当病人感到皮肤灼痛时移去艾条，至皮肤出现红晕为度。每次施灸15~20分钟，每天1次，灸7天后隔一天再灸。