体寒的女性可以借助奶酪和红酒的力量让自己暖和起来，而且这两种食物还有养颜美容的作用。

    奶酪含有丰富的蛋白质、B族维生素、钙质，牛奶中含有的营养物质，奶酪都含有。不仅如此，奶酪的营养价值比牛奶营养更高，因为每千克奶酪制品都是由10千克的牛奶浓缩而成。

    生活中，奶酪的吃法花样繁多，可以直接吃，也可以抹在面包上或是加在饼干里一起吃，还可以搭配着水果和坚果吃。但是，与奶酪最完美的搭档就是红酒。这种搭配尤其适合女性。

    为什么奶酪和红酒适合搭配在一起呢？这要从奶酪与红酒的制造过程说起。在制作过程中，奶酪与葡萄酒都是经过发酵的，比如放入奶酪中的发酵微生物在很大程度上决定了奶酪的风味，不同品种的奶酪，发酵时间不同，一般在四到六个月之间。当然，奶酪不能像红酒，一存数十年，但是保存的温度和湿度适宜，也是可以保存一段时间的。如果红酒不是好年份酒，就要趁着新鲜喝，奶酪也一样，并不是时间越长越美味，相反，通常是发酵期越短越新鲜，价格也就贵一些了。

    红酒可以刺激人体的经络，人体从内到体表、从上到下都能到达，所以，红酒可以作为药引，疗效迅速且明显。对女性而言，适量地喝点红酒可以通利血脉，养脾补肝，美容驻颜，滋润肌肤，延缓衰老，堪称女人暖身养颜的极品。

    需要注意，饮用红酒的最佳时间是在晚餐时，或晚餐后至睡觉前这段时间。