现代社会，职场女性的压力很大，又久坐在办公室，很容易因劳累过度而伤及肾阳，身体出现亚健康状况的女性比比皆是。这种女性，其实也不需要服用什么补品，喝喝三红茶也可以达到保健养颜的目的。

    三红茶是由藏红花、红豆粉、红枣、枸杞、菊花泡制而成的。具体做法：藏红花、红豆粉酌量各取一小撮，红枣三枚去核，枸杞子一匙，菊花两朵，放入保温杯中，盖上杯盖，沸水浸泡半小时，揭盖当茶饮用，且饮且加沸水，味淡为止，每日饮用1—2次。

    中医认为，红豆味甘、酸，性平，人心、小肠经。《本草纲目》称之为“心之谷”。现代医学表明：红豆中含有丰富的维生素，可增强肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾病引起的水肿。

    对于红枣，从它的别称“天然的维生素丸”，我们就可以知道其功效了。红枣富含铁元素和维生素，女性食用红枣可以健脾益胃，补气，养血，安神。

    至于藏红花，中医认为，藏红花味甘、微苦，性凉，人心、肝经。藏红花花蕊的提取物对于女性闭经、产后瘀血腹痛有治疗作用，长服可增强体质，调神静气，调节内分泌，美肤养颜，因此藏红花被誉为“植物黄金”，是女性天然的“保健美容药”。

    由红豆、红枣、藏红花三物结合配制的三红茶，对人体脏腑的心、肝、脾，肾补益兼顾。肾为“先天之本”，五脏得到营养滋润，则肾阳强盛，人体内阳气充足，女性从内到外散发出亮丽的气质。

    另外，三红茶中的枸杞味甘性平，滋肝补肾、明目润肺的作用，菊花昧甘苦性凉，可以清热解毒，与红豆、红枣配伍泡茶，就有温凉并调、补清同用的奇妙功效了。

    三红茶具有补虚美容的功效，是爱美女士的知心伴侣。制作三红茶时，我们可以根据不同季节和体质调整原料用量，酌情加减：如果你肾虚严重，可多加点枸杞子；如果你有头爆乏力的症状，可加食红枣；夏天的时候，可适当多放菊花以清热解毒。三红茶不必天天都喝，但如果长期坚持，定会使肾阳得补，让女人面色红润光泽。