周围有很多年轻女性因为月经不调，向我咨询该怎么治疗。她们中有的人是月经周期不准，有的人是月经量过少，有的人是痛经，有的人是经前脸上长小痘痘(痤疮)或者经前头痛。无论是哪一种情况，我都会建议她们服用疏肝健脾的中成药或者中药进行调理一对于女性而言，调理月经用疏肝健脾的方法，几乎万试万灵。这里说几乎，意思是并不绝对。，对于大多数的月经不调，中医认为要从肝着手。

    《黄帝内经·热论篇》中说道：“厥阴脉循阴器而络于肝。”意思是，足厥阴肝经绕着下阴的器官循行，然后联络于肝脏。下阴的器官，在男性是指阴茎、阴囊、输精管、前列腺，在女性则指外阴、卵巢、输卵管、子宫。也即是说，这条经络将下阴的器官与肝密切地联系起来了，肝是否疏泄，直接影响到这些器官是否能够正常发挥生理功能。

    中医认为肝藏血。肝脏贮藏的血液每个月都按时向下注入女子胞(子宫)，于是就形成了月经。不管是肝藏血不足，还是肝气郁滞，都会影响月经。所以，有的女性有这样的体会，若因为减肥而过度{绝食，或者由于劳累，消耗了肝血，导致肝藏的血不足，月经量就会逐渐减少，甚至闭经。又比如与人发生争执。或受到精神刺激，或工作、居住地变动，情绪变化大，都容易造成肝气郁滞，气不能通畅地运行，肝血输送到女子胞的动力就受到阻碍，月经就会延期或不定期。这些郁滞的气和瘀积的血还会造成痛经；如果瘀积的血得不到正常疏导，就容易化火，导致体内产生异常的热量，最终会表现为脸上长痤疮。而这些，都必然要通过疏肝来治疗。

  

    有的女性凶为体质弱，又受到了精神刺激，造成肝脏亏虚，肝气不疏，严重时会导致闭经。北京已故名医焦树德(原此京中医药大学教授，中日友好医院主任医师的医案中曾经记载过这样一个例子：在20世纪70年代，焦老治疗了一个1 9岁的女孩，女孩身体瘦弱，因为学习成绩不理想而心理抑郁，慢慢地就发生了闭经，而且每次该来月经的时候就感头痛，到医院检查后，医生怀疑是蛛网膜下腔出血，建议行开颅手术治疗。焦老说，这个病不需要手术治疗，用中药就能治。家属认为蛛网膜下腔出血是很严重的病，抱着救命的一心态让焦老赶紧开中药治疗。焦老根据女孩的症状、舌象、脉象，认为她是肝郁气滞、瘀血内阻，用了疏肝理气活血的方子，后来女孩的月经恢复了，头痛也好了，更没有，必要做手术了。家里人都很高兴，认为中医真是神了!焦老又接着让女孩服用了一段时间的单方：取4份乌贼骨、1份茜草，混匀打戚粉末，每次取一点塞到煮熟的山雀蛋里食用。这样连吃了一段时间，女孩的月经就恢复了正常，每月按时到来，而且脸色变得红润，心情也舒畅了很多。

    这个单方出自《黄帝内经》，叫“四乌贼一律茹丸”，原方是要用鲍鱼的汁送服，因为鲍鱼汁是能够大补肝血的佳品。焦老当时考虑到鲍鱼太昂贵，而山雀蛋却很常见，所以就建议患者用山雀蛋包裹药粉服食。山雀蛋也有养肝血的作用，还能平衡阴阳。只不过，现在很难找到山雀了，真有需要的时候，也许能用鹌鹑蛋替代。

    “上治未病”，未雨绸缪很重要：我们不必等到真正病了的时候才想到治疗，在疾病未发生之前就注意保健更有意义。

    比如，女性平时就应该注意保暖，不要贪吃冰激凌和冰冻饮料；日常注意疏肝气，事事劝慰自己．少生气，少郁闷；同时注意疏导肝的经络，每天睡前自己动手搓一搓腿，尤其是腿的内侧(肝经通过的地方)，从大腿根搓揉到小腿肚下方，每条腿连续搓6到8次，这样也等于是对肝经和与之相联系的“阴器”做了一次保健。