中医认为，风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和引起的，治疗风热型感冒以“辛凉解表”为重点。以下两款药膳可以有效治疗风热感冒：

    1．桑菊薄荷饮

    取桑叶6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹叶15克，少许蜂蜜，将以上药材用水煮沸即可，代茶频服。桑叶清肺热；菊花疏散风热，明目平肝；薄荷为疏散风热之要药，能迅速解除发热头痛等症状。

    2．薄荷粥

    取15克薄荷，60克粳米，适量的冰糖。先把薄荷水煎取药汁候凉，粳米加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖即可。稍温即服。薄荷为疏散风热的常用中药，加粳米、冰糖制粥，能发汗，又可护胃。薄荷粥适用于初感风热的患者。