风寒型过敏性鼻炎的主要症状有鼻塞、喷嚏、流清涕、咳嗽、咽痛、恶风寒、身痛、舌质淡红、苔薄白、脉浮紧等。葱白红枣鸡肉粥对此病有很好的治疗效果。

  具体做法：准备红枣10枚（去核），葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。然后再把粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。此药膳可改善因风寒所致的过敏性鼻炎。