我国自古就有用花草养生的传统，以下是两则调养胃部的药膳，胃不好的朋友们可以尝试一下。

   1．梅花粥

   白梅花5克，粳米100克。先将粳米洗净，煮成粥，待粥快要热时加入白梅花，再煮一会儿即可。每天吃上一顿梅花粥，可以起到疏肝理气的效果，对肝胃气滞型胃炎有很好的治疗效果。

   2．玫瑰花酒

   取玫瑰花350克，白酒1500毫升，冰糖200克。将玫瑰花洗净，浸入酒中，同时放人冰糖，密封．1个月后开启。不用加热。每天饮1—2盅。其中，玫瑰花有行气、活血的作用，再加上白酒通风敌寒、舒筋活血，长期饮用该酒可以健脾益胃，预防慢性胃炎。