在经络中，天枢穴属于足阳明胃经穴位，是阳明脉气所发处。《黄帝内经·素问》中记载：“天枢之上，天气主之；天枢之下，地气主之，气交之分，人气从之，万物由之。”明代医学家张景岳解释说：“枢，枢机也。居阴阳升降之中，是为天枢。”人体吸收的营养物质从天枢穴开始分成清与浊，清归上，浊归下，天枢穴就像一个中转站。

    那么，在哪里呢？仰卧时腹部肚脐向左右三指宽处，即为天枢穴。天枢穴不仅是胃经上的重要穴位，还是大肠经的“募穴”。募穴是指集中了五脏六腑之气的胸腹部穴位。因为天枢穴近邻脏腑，所以，如果内外的病邪侵犯，天枢都会出现异常反应。从位置上看，天枢正好对应肠道，因此对此穴的刺激，能促进肠道的良性蠕动，增强胃动力。所以，便秘患者可以找天枢穴来解决，比如可以按摩天枢穴，按摩次数一般以出现酸麻胀痛感为宜。