1．过敏性鼻炎的治疗

    过敏性鼻炎是一种可以控制的常见病，但到目前为止，国内外均没有理想的根治办法。该病本身并不可怕，只要在专科医生指导下接受规范治疗．可以很快减轻症状，收到较好的疗效。这里需要提醒的是，目前有些广告用了“可以根治”等夸大宣传，要小心别上当，避免在治疗上误入“歧途”，得了过敏性鼻炎一定要及时到正规医院就医，在专科医生指导下接受规范治疗。

    2．过敏性鼻炎的预防与保健

    由于过敏性鼻炎的发病原因多种多样，十分复杂，且无法根治。因此，预防本病的发生和减少发作尤为重要。具有过敏性体质或家族有过敏体质者(对某些物质能轻易引起过敏反应的人属于过敏体质)、已患过过敏性鼻炎的人应特别注意通过以下方法预防：

    避免接触或摄入致敏原前者如灰尘、花粉、动物皮毛、油漆、化妆品等，后者如鱼、虾、蟹、牛奶等。不同人的致敏原可能不同，应注意观察与判断并采取相应的方法。如季节性不明显的发作者可以通过加强室内通风，经常打扫室内卫生，撤掉地毯，不用布艺沙发，勤洗窗帘，不养花草和宠物，不使用鸭绒、糠皮等作为枕头、被褥的填充材料来改善家庭环境条件，减少发作次数。

    空调的使用  长时间不用的空调在使用前要先清洗过滤装置，启用后应根据使用的频繁程度定期清洗过滤装置，注意室内外温差不宜过大，一般不超过8℃，由于患者对温度改变极为敏感，所以要注意保暖，睡觉时空调设置在26℃为宜。

    日常保健过敏性鼻炎患者比较怕寒，应注意身体的保暖，特别是夏秋、秋冬季节交替或冬季早上起床时应即加衣服，及时保暖，避免着凉；冷天早晨出门或骑车，应戴口罩保持口鼻温暖。少食用冷冻食品或寒凉性质食物，如冷饮、冰淇淋、雪糕、白萝卜、苦瓜、芥菜、西瓜等；经常用温水清洗鼻腔，常年用冷水洗脸；发病季节为避免接触过敏原可戴口罩；家中最好避免饲养猫、狗、鸟等宠物；勿过度疲劳或熬夜，保持生活规律，加强身体锻炼，注意营养，增强自身免疫力；减轻压力，放松心情，戒烟限酒，预防感冒。最后，介绍一种自我按摩的鼻保健方法：两手掌合并上下搓擦，双手掌鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁，早晚各进行一次，每次来回搓鼻50下，可有效减少过敏性鼻炎的发作。