以新的医学模式，即心理生物社会医学模式审视当代人群的疾病和健康问题，可以发现许多严重影响人群健康和生命疾病的病固就存在于不健康的生活方式之中。

    不健康的生活方式主要表现为吸烟、酗酒、暴镘暴食、长时间没有节制地打牌、玩游戏机．看录像、泡歌舞厅及唱卡拉OK等，夜以继日生括无规律，许多有害困素通过累积作用，容易在人体呼暖、消化、心脑血管系统等方面种下慢性病的祸根。这些“定时炸弹”在青年时期大都不会被发觉，一旦到重年就会发生“爆炸”．到头来使人难逃疾病侵袭、病魔缠身的厄运。如长期吸烟．其累积作用易导致肺癌、雷管癌和胃癌等10多种癌症。酗酒会使人大脑思维能力降低．反应迟钝，注意力不集中。暴戗暴食还会损害胃肠道，导致胃下垂、胃炎、糖屎病、心血管疾病等。长期睡眠不足会使体内的激素分泌规律发生改变，尤其是肾上腺素和去甲肾上腺索过多分泌，使血管收缩较早踵早起的人高50％。