改革开放后，我国居民的生活水平及医疗条件有了很大的提高，传染性疾病发病率大幅度降低，死亡人数大大减少。20世纪初，我国每年因传染病引发的死亡只有几千人。2001年26种法定传染病死亡3618人，2002年死亡4503人，2003年加上传染性非典型肺炎在内的27种传染病共计死亡6474人。相反，由于人们生活方式的改变，慢性非传染性疾病(现代文明病)发病越来越高，引起的死亡人数已占全部死亡的70％～80％，成为现代居民健康的主要杀手。

    据卫生部门调查显示：我国居民有7000万人肥胖，1.6亿人患高血脂、高血压，700万人患糖尿病，而且每年仍以很高速度递增。每年新发的心脑血管病约有500万例，平均每年死亡高达300万例，平均每小时死亡340人，幸存者约3／4有不同程度的致残；每年新发肿瘤约有160万例。我国每年因现代文明病而引起的死亡达500万人左右，也就是说每天平均有1.32万人是因不良生活方式死亡的，占全国总死亡人数的70％以上。个人行为习惯及心理因素也是影响健康的因素，我国每年有28．7万人死于自杀，平均每2分钟就有1人自杀死亡。另外，我国每年有约70万人因意外伤害死亡，平均每天死亡将近2000人。

    同时，在传染性疾病中，狂犬病成为第一位死亡原因，病死率在90％以上。艾滋病也成为重要的传染病，我国目前艾滋病感染者达84万例。但狂犬病和艾滋病却与人们的行为习惯(养宠物、不洁性行为)密切相关。

    从统计数据分析，我们认为：由于时代、社会环境、自然环境以及生活方式发生着变化疾病谱也会随之变化。

    从现代疾病谱来分析，自身行为习惯、生活方式以及社会心理因素为影响健康的首要因素。虽然人们不能选择遗传基因，但可以选择良好的生活方式和生活习惯，通过适应社会环境、改造自然环境、提高医疗条件等方法来延长寿命、提高生活质量。通过掌握科学的养生保健，完全可以使寿命延长，使生活质量大大提高。

    综上可见，除遗传因素的15％不能掌控外，其余85％(由社会环境、自然环境、医疗条件3项组成)可以由人们自己掌控。随着科学技术的不断进步，社会和经济的快速发展，社会环境和医疗条件所占的25％人们已抓在手中，剩余的60％由生活方式所决定，所以一定要抓牢不放。抓住这重要的又容易做到的60％，就等于抓住了健康、事业、爱情、家庭、财富……