抑郁症是每个人都可能得的心理疾病，但病人一般不认为自己有病或不愿意主动求医，因此，有很大的隐匿性。中国心理卫生协会最近的一项调查结果显示，与抑郁症的高发病率形成鲜明对比的是，90％的抑郁症患者没有意识到自己可能患有抑郁症并及时就医。尤其是男性，一方面由于情绪宣泄能力较差，加上社会习惯的眼光，导致男性往往无法表达自己的感受；另一方面，中国都市男人注重面子，将心理疾病视为软弱、羞耻的象征，惯以其他行为掩饰，导致抑郁症难以被发现，不易被察觉。男性抑郁症患者即使想自杀并为之做了准备，也较少流露出自杀意念，这种隐匿性正是危及病人生命的恶魔，因此，抑郁症也被称为“隐形杀手”。

      由于抑郁症表现复杂，除典型者以外，还有微笑的抑郁、勤勉的抑郁、隐匿的抑郁等非典型者，周围的人如果不在意或没有及时发现，则可能造成严重后果。因此，了解抑郁症的各种表现有助于了解自己或者周围其他人是否可能是患了抑郁症，以便及时发现，早期治疗，避免发生意外。

      根据中华医学会精神科分会2001年版《中国精神障碍分类与诊断标准》，接连两周持续性表现下列症状中的四条以上，就可以被诊断为抑郁症，应及时寻求心理咨询和治疗：

      缺乏生活乐趣对曾经喜爱的事情、兴趣爱好、工作等失去兴趣，缺少往日的激情与活力，感到对现实无能为力，体会不到乐趣和愉快，情感淡漠。如果你曾经有过一个抑郁的朋友，你就知道他对于你的问题“你想要……”的典型反应是“不要”，“不想……”。

      精力减退或疲乏感精神疲惫，精力已经耗竭，患者常容易有“我很疲劳”或“我筋疲力尽”的感觉。不能集中精力从事工作，明显健忘。

      活动量的改变  一些人表现为加大自己的工作量，以此来表明自己没有抑郁，而有些人则表现为懒散或无精打采。

      自我评价过低、自贵或有内疚感常夸大自己的缺点和短处，有自责和内疚感。觉得活着没有意思，有“我在浪费生命”或者“我真没有用”等类似想法。

      联想困难或自觉思考能力下降患者常常思维混乱，头脑不清楚，优柔寡断，对任何事情都难以做出决定。

      自杀念头或有自杀、白伤的行动  由于对人生的悲观、自责，患者有反复出现的想死念头，有自杀倾向，或出现直接的自伤行为。

      睡眠异常有的表现为长期失眠，早醒，有的则睡眠过多(每天睡12～14小时)。

      饮食习惯改变食量改变，轻者常常吃得较多，体重增加，严重者表现为食欲下降，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

      性欲减退疾病早期即可出现性欲减低，还可能出现阳痿。

      有时，抑郁症的发现更多依赖于周围人的注意和观察，更加简便的方法是：当我们周围有人出现表情呆滞、愁眉苦脸、懒言少动、情绪低落、对周围事物没有兴趣等表现达两周以上，就应考虑是否患有抑郁症，应劝其去看心理医生。