辅助治疗蛇咬伤
豇豆、山慈姑、樱桃叶、黄豆叶各适量;将材料捣烂外敷,每天3次,直至伤口愈合为止。
辅助治疗食积腹胀
生豇豆适量;生豇豆细嚼咽下,或捣溶泡冷热水服。
辅助治疗白带、白浊
豇豆、藤藤菜、鸡肉各适量同锅烂煮,鸡肉熟后,食用鸡肉即可。
辅助治疗腮腺炎
豇豆30克捣烂敷患处。
辅助治疗糖尿病
带壳干豇豆60克放人锅中,加水煎后吃豆喝汤。
挑选储存
挑选豇豆,要注意以下几点:
颜色。新采摘的豇豆是深绿色的,很嫩,而时间久了的豇豆会变黄。
外表。挑选外表光滑,整齐的,有伤的豇豆会影响里面的味道。一般的豇豆长度为45厘米左右。最好选择中等粗细的。另外,观察豇豆顶部,就是秧上摘下来的部位,如果颜色是绿色的,那么是新鲜的。
豇豆可以直接放进冰箱冷藏,最适宜储存的温度为3.5℃。
食用禁忌
一般人群均可食用,尤其适合糖尿病、肾虚、妇科功能性疾病患者多食。
健康贴士
生豇豆中含有两种对人体有害的物质:血素和毒蛋白。食用生豇豆或未炒熟的豇豆容易引起中毒。当人们吃了生豇豆后,其毒素对胃肠道有强烈的刺激作用,轻者感到腹部不适,重者出现呕吐、腹泻等中毒症状,尤其是儿童。因此,一定要充分加热煮熟或炒熟,或急火加热10分钟以上,以保证豇豆熟透,有害物质就会分解变成无毒物质了。