产生“亚健康”状态的九大原因

1.交通拥挤，住房紧张，办公室桌子靠桌子，使人们生活工作的物理空间过分窄小，独立的空间往往成为奢望。

2.空气、垃圾、工业、噪声及射线等污染，严重破坏人们的生存环境，宁静祥和的环境往往被喧器和污浊所代替。

3.在市场经济条件下，经济收入逼迫人们过分地劳作，出现身心“透支”现象；金钱往往逼迫人们成为它的奴隶。

4.竞争的年代、改革的年代，人们面临着被“炒鱿鱼”和下岗的威胁，为了保住岗位，不得不承受越来越重的压力，陷入越来越多的矛盾之中。

5.社会发展日新月异，信息变化加速，使得终身学习成为必然的要求。因此，学习新知识，创造新思维，成为人们越来越重的压力和负担。

6.由于种种利益交织冲突，社会人际关系变得复杂，使得每个人建立和处理人际关系变得更加谨慎和困难。

7.机械化、形式化的生活和工作、学习，占去了人们的大部分时间，使得人们之间的情感交流变得越来越少，越来越贫乏，孤独成为人们生存的显著特征。

8.社会生活的复杂化、多变性，给人们的恋爱、婚姻、家庭生活的稳定性产生了越来越多的冲击，使得人们之间的情感联系薄弱，情感受挫的机会增多，从而降低了人们对情感生活的信心，影响了人们情感生活的质量。

9.自身的某些不足和遗憾，成为自我折磨的理由。

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