办公室是男性朋友办公的主要场所，临床调查表明，长期坐办公室的工作人员容易程患多种职业病，专家们对办公室工作人员常见病进行了归纳，并提出了有针对性的建议。

    1.办公室污染。办公环境的好坏直接决定了员工工作的积极性和效率，但大量现代装潢材料和办公设备正悄悄地污染着室内环境。常在办公室工作的人越来越多地出现了眼、鼻、咽喉干燥、刺激，头痛，困倦，咳嗽，皮肤瘙痒，眼睛不适，全身无力，疲劳不适，神经性头痛，记忆力减退等症状。究其原因是封闭的室内空气中含有多种多样有害的物质，如建筑材料、办公用品、空调、供暖设备等释放出来的毒性物质，加上烟雾、病毒等。故改善通风设施最为关键，最简便的方法是经常开窗户换气。一次开窗换气需10~15分钟，而倾斜式窗户换气需2个小时以上。

    2.在空调环境下，空气中阴离子浓度大大降低，同时又由于空气缺乏流动，使室内氧气不足，二氧化碳增多。若长期呆在空调环境里，可导致血压升高，血液里红细胞数量减少。同时还可能伤害眼睛，因为在空调环境中，眼球水分蒸发过快，眼泪减少，从而使冲洗眼内异物的能力减弱。办公室中央空调的通风不畅、干燥，引起咽喉、呼吸道问题的职业人群在增加，敏感体质的人还极容易诱发哮喘。