现代人70%以上的时间是生活在室内的，室内环境的好坏与我们的身体健康有密切的关系，我们应注意空气消毒，否则会成为室内污染的受害者。

    室内空气污染的主要来源：一是人体本身。人活着，就在不断地向外界呼出二氧化碳，释放出多种细菌和多种气味。据研究，人肺可排出25种有毒物质，人呼出的气体中竟含有16种挥发性毒物。二是采暖、烹饪、吸烟及其他家务劳动，也是室内空气污染的重要来源。三是家务劳作使用的化学溶剂，以及进行室内消毒、杀虫、灭鼠等所用的化学剂，都会给室内空气造成程度不同的污染。四是建筑材料及室内设备材料的现代化，使一些含有甲醛、氧和石棉的材料日益增多。

    室内空气首先危害呼吸道，引起或加剧呼吸道疾患，如支气管炎、肺气肿、过敏性肺炎、哮喘等。统计资料表明，吸烟者患肺癌的危险性比不吸烟者平均高10倍。国内研究结果还证实，室内用煤火烧饭、采暖，也可产生类似烟草中的致癌物质。心血管系统也是室内空气污染的受害者。动物实验已证实，动脉粥样硬化的发展与一氧化碳暴露相关；室内空气中如果甲醛类物质含量过高，对眼睛和皮肤都有刺激作用，若长期接触，会使人感到周身不适、头痛、眩晕、恶心，甚至可引起鼻癌。室内空气污染愈严重，空气中的负离子就愈少，从而引起失眠、头痛、不适、血压增高等异常表现。

    为减少空气污染对人体的危害，我们应注意给室内空气消毒，采取多种措施减少室内空气污染。