工作辛苦劳累，也是癌症形成的因素之一。我曾治疗过一个以打铁为生的肿瘤患者，持重锤打铁近20年，42岁时，右臂前侧长一肿瘤，手术切除后又二次复发，求诊中医治疗，其原因主要是因为右臂过度劳损，致使局部细胞变异形成肿瘤。

    还有腰脊椎间肿瘤、肾肿瘤等皆可因过度劳损，伤筋损气导致局部肌肉组织损伤癌变。所以，人到一定年龄，元气不足、肾阳虚衰、宗筋失韧、骨髓空虚，工作劳动一定要劳逸结合，注意休息保养，不可过于劳作。

    生命在于运动，经常坐在办公室内，行动坐车，到家休息，吃得好，喝得好，体能消耗有限，导致筋骨松软，脂肪堆积进而使血液瘀阻，气滞湿生，也很容易形成癌症。

    所以一定要加强锻炼身体，早晚跑跑步、打打球、跳跳舞或练气功、太极拳等体能活动。

    错以为枯燥无味、单调辛苦的劳作就算锻炼身体，其实不然，真正的锻炼身体是在心无负担、脑无压力、心情轻松、精神愉快的情况下进行的全身心、全方位的锻炼。