古代就有“叩齿咽津，养生保健”的方法。古书《元关真谛》曰：“每于卧时，以舌抵腭，目视顶，提胃收缩食管，然后咽津数口，少顷复行，可愈病强肾。”《黄氏日抄》曰：“唾并非可怕，过唾则可减少人体阳气，因为在人欲唾之前必定集聚力气，然后再用力发泄唾之，所以体内的阳气就减少。”虚人怕唾，尽量减避，故有防病之理，养生贵乎不唾，正恐发泄阳气也。又有说，远唾不如近唾，近唾不如不唾，此乃养生保健治病强身的真理。

    今谈咽津抗癌疗法，可以说人的唾液就是一种天然的抗癌剂，据说还有杀菌、消毒、帮助消化的作用。记得在我刚记事的幼年，母亲曾用早晨刚睡醒后的唾液涂抹我感染了的伤口，结果很快就好了。

    很多保健书上都讲咽津可以补肾强身的道理。从中医理论分析，人口中津液乃肾中真气润泽上腔所用，可见少年肾气强壮，口津丰盈；老年肾气枯竭，口内涸燥。故口津诚可贵，物归原主，还入生产之道最好。

    为了能早日战胜肿瘤，进食时一定要细细咀嚼，促使唾液增加，然后下咽，除吃食物时要细嚼慢咽外，还要有意识地进行“咽津疗法”，其方法如下：

    患者姿势坐、卧、站立均可，身体放松，调匀呼吸，闭目脑空，若无所思，将舌尖伸出齿外唇内，上下左右反复搅动，当口中有津液时即下咽，再重复这样做，一次20分钟，一天3次，对肿瘤的康复会有很大帮助。