1，饮食要多样化，多食维生素、纤维素含量高的食物。

    2，要尽量少用食盐，每天用量不超过6克为宜。

    3，平时多饮温开水，帮助肾脏排毒。

    4，避免体能过度消耗透支，保存体力。

    5，勿行走过久，站立过久，或坐得太久。注意调节体位。

    6，洁身自好，改掉手淫等不良习惯。

    7，平时少用抗生素药物，更不能小病急于求愈而大量使用抗生素。