感冒是多种肺系疾病发病的原因。预防感冒的方法很多，常见有：

    1.保健按摩。擦鼻：用两手大鱼际肌互相对搓致热后，用搓热的大鱼际肌从印堂穴开始，沿鼻两侧向下擦至鼻翼之迎香穴，两手同时或轮流进行，共32下。

    2.按迎香穴：用两手中指指腹紧按两侧迎香穴作顺时针、反时针方向各按摩16次，注意不要偏离穴位，然后在该穴位上加压重按15秒，有酸胀感觉效佳。

    3.洁面拉耳：两手掌心相对搓热，用掌根贴住额前发际，自上而下擦至领部，然后沿下领骨分擦至两耳，用拇、食指夹住耳垂部，轻轻往外拉，然后两手掌从领部搓至两侧题面部至前额部，重复16次，以两耳部发热、脸面部舒适感为宜。

    4.揉合谷穴：先取一侧合谷穴，用另一手拇指指腹在该穴上作正反方向擦16次，再换手进行。