好心情也是胎教的一种吗

    怀孕第1个月如何进行胎教呢？第1个月，怡情胎教是最好的选择。怡情胎教就是通过调整孕妇身体的内外环境，不让自己的情绪剧烈波动变化，免除不良刺激对胎儿的影响，保持愉快的心情，使宝宝的身心发育更加健康、成熟。怡情胎教也是最简单最好的胎教措施。

    现代科学已经证明，胎宝宝深居妈妈的子宫之内，但随着怀孕月份的增加，胎宝宝也可随着妈妈的情绪变化而和母亲一起体验人间的各种情感，并伴随着妈妈的精神、心理节奏逐渐萌发生命的智慧。胎宝宝不仅具有皮肤感觉、呼吸运动、肢体活动、发声等能力，还会不由自主地受妈妈生理、心理变化的影响，产生类似情绪的反应。

    如果准妈妈出现紧张、愤怒、焦虑、悲伤等情绪，母亲的这些情绪也会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，这些变化进而会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理的发育，尤其是孕早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常，如新生儿唇腭裂、畸形等。因此，为了腹中胎儿的健康，准妈妈要有宽宏的肚量，对于那些令人不愉快的事情，应该不予理睬，让它们随风而去。另外，准爸爸也应该在精神上给妻子以安慰，让妻子放松情绪，尽量以一种平和宽容的态度对待生活中的一切消极因素。