在绘画时如何更好地进行胎教
在画画的时候,不要在意自己是否画得好,临摹美术作品或是随心所欲地涂抹都是一种乐趣,当孕妈妈全身心投入地去画时,孕妈妈会沉浸在绘画的过程中,这会让孕妈妈感到快乐和满足,那么每一幅画都将是孕妈妈和胎宝宝心里最美最好的作品。
在绘画时,孕妈妈可以跟胎宝宝说自己画的是什么,是怎么画的,这种互动会给孕妈妈更多的灵感。如果孕妈妈想要教胎宝宝学习认字,孕妈妈还可以将字和拼音用彩色笔画在纸上,念给胎宝宝听,孕妈妈还可以给他配上一幅图来解释字的意思,如“月”字,可以配上各种漂亮的月亮图片。数字、字母和水果等同样可以这样教给胎宝宝。
如何根据孕期不同阶段选择胎教音乐
据研究发现,孕妇在不同的妊娠时期往往有不同的生理与心理需要,因此表现出的性格特点也各不相同。针对此特点,灵活选择胎教音乐可大大提高胎教效果。
孕早期,孕妇的早孕反应比较明显,忧郁和疲劳感极为严重。孕妇宜听轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐,力求将孕妇的忧郁和疲乏消除在音乐之中。此阶段的适宜曲目有《春江花月夜》《假日的海滩》《锦上添花》《矫健的步伐》等曲子。
孕中期,孕妇的情绪会较孕早期乐观,食欲比较旺盛,精力也充沛。这段时期,孕妇已经可以感觉到胎动了,胎儿也已开始有了听觉。胎教音乐从内容上可以更丰富一些。除了可继续听孕早期听的乐曲外,还可再增添一些乐曲,如柴可夫斯基的(B小调第一钢琴协奏曲》以及《喜洋洋)(春天来了)《彩云追月》《渔舟唱晚》等乐曲。
到了孕晚期,孕妇的身子笨重,时常想到分晚以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也多。这时应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如《梦幻曲》(让世界充满爱》(我将来到人间》,以及奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。
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