孕妈妈怎样听音乐最有利于胎教

    通常在身心放松时听音乐最有利于胎教。孕妇可以在调整自己的吸气和吐气后，随着节拍左右移动身体，调整重心；双臂举过头顶，依照顺时针或逆时针方向画圆，反复数次后，将两只手臂平举，与肩同高，然后一只手叉腰，另一只手左右移动手臂，双臂也可以在身体前方画圆。总之，孕妇尽可能不断变换随自己喜欢、感到舒服的姿势。准妈妈转听音乐的次数不宜过频，时间也不宜太长，以1天3次、每次20~30分钟为宜。不要选择有歌词的音乐，乐曲应相对固定，控制在75分贝左右。选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说只是一种噪声。

    胎教时选择听古典音乐是不是更好

    孕妇原本喜欢古典音乐固然好，如果听不惯也没必要勉强。只要听音乐能让孕妇觉得轻松愉快就达到了胎教的目的。虽也有人认为节奏感太强的音乐会惊扰胎儿，选比较安静的曲子更合适，但是其实只要是孕妇乐于欣赏的，避免过于激烈、声音过高，任何音乐都可以。但选择古典音乐可能会更好些，因为其音乐的频率、节奏、力度和影响范围等方面，与宫内的环境胎音比较合拍。

    胎宝宝喜欢准爸爸的声音吗

    准爸爸这时候一定不能“偷懒”，因为有研究发现，婴儿对父亲的声音特别敏感，胎动会多一些。所以准爸爸最好每天晚上抽出10分钟左右对着妻子的肚子用中等音量说话或者讲故事，而且稍稍用力轻轻地抚摸肚子。平时还可以放一些音乐，用比较轻柔、和谐的旋律刺激胎儿。