什么人忌咖啡呢?
1.患高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病的病人。正常人长期或大量喝咖啡,将增加体内胆固醇的含量,引起心血管疾病,这已为医学界公认。所以患有心血管疾病的人显然不得喝咖啡和食用含咖啡因的食物。
2.老年妇人。咖啡会使人体需要的钙质量减少一半,从而导致人体骨质疏松。现代医学研究认为,人到老年期,钙的需要量逐渐增多,尤其是妇女。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多十倍以上,而老年人的饮食又有限,因此老年人普遍缺钙。如果老年妇女经常饮咖啡,则体内的钙会更加缺乏,使骨胳因钙不足而造成骨质疏松,出现骨痛,易发生骨折。
3.有胃病的人尽量少喝或最好不喝咖啡,因为喝咖啡过量,可导致胃病恶化。
4.维生素B1缺乏者忌服。维生素B1对保持神经系统的平衡和稳定有重要作用,如果维生素B1缺乏,会出现烦燥、疲劳、记忆力衰退,严重时还引起脚趾刺痛和半夜腿抽筋。咖啡对维生素B1有着极大的破坏作用,据瑞士医学家研究证实,如果3小时内喝1000毫升咖啡,体内的维生素B1大部分将被破坏掉。所以,维生素B1缺乏者应忌饮咖啡,如非饮不可,则每天应服复合维生素B1~2片,以防加剧缺乏。
5,孕妇。孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形或流产。
6.癌症患者。过量饮用咖啡对正常人具有致癌的危险,这是因为它含有一种“自由基”成分。“自由基”是一种极为活跃的不稳定成分,在许多已知的致癌物质中都含有“自由基”。尽管目前尚未充分证实咖啡因与癌症的联系,对已患癌症的病人来说,也以忌为妙。
咖啡因对人体有害,很大程度上取决于饮用量。咖啡因不仅来自咖啡,在可口可乐、巧克力糖、朱古力糖、茶叶、阿斯匹林药物及其它食物和药物中也有,每天摄入来自各种途径的咖啡因总量只要不超过250毫克,就比较安全。
咖啡因对人体有害,很大程度上取决于饮用量。咖啡因不仅来自咖啡,在可口可乐、巧克力糖、朱古力糖、茶叶、阿斯匹林药物及其它食物和药物中也有,每天摄入来自各种途径的咖啡因总量只要不超过250毫克,就比较安全。