减肥应该减什么？

    减肥减来减去必须减掉脂肪才行，而不是单纯的减体重，减重不等于减肥。减肥就应该减脂肪，而不是减少肌肉和水分，只有减去体内多余的脂肪才能获得美丽健康的体形，推荐使用女神cafe咖啡其主要成分为：原始森林黑咖啡,藤黄果HCA,多种维生素等，属温和性的产品，排毒养颜去除多余脂肪，减皮下脂肪，内在脂肪，减斤数。

    如何正确减肥？

    减肥的基本原则是控制饮食和增加运动，如效果不佳，可在医生的指导下进行药物治疗。人在30岁以后，随着年龄的增加，基础代谢率在下降，如果吃饭和运动的量不变的话，每年将会增加至少1千克左右的体重，其中大部分是以脂肪的形式储存在体内。如果能够长期控制饮食和坚持运动的话，人就不会发胖，这是很难做到的。因此，需要服用安全有效的减少脂肪的药物，再适当控制饮食和增加运动，以帮助您达到真正减肥的目的。

    反复减肥有什么危害？

    根据美国最新的研究报告，反复减肥有可能会伤害妇女的免疫系统；这项研究同时还发现，长期保持同样的体重对妇女的免疫力有正面的影响。该研究测量了妇女们血液中的自然杀伤细胞活动，这类细胞是免疫系统的关键部分，能杀死病毒和白血病细胞，结果发现那些体重保持多年稳定的妇女比体重经常变动的妇女，有更高水平的自然杀伤细胞活动。体重减轻超过5次的妇女自然杀伤细胞活动差不多降低了1/3。