在酸痛难忍的情况下，可对局部冰敷、热敷与按摩，使疼挛肌肉放松，有助于血液循环通畅。急性疼痛，冰敷较为有效；而慢性疼痛，可以使用热敷减缓症状。一般来说，热敷时间约为30分钟，冰敷则只需要10分钟左右。

    皮肤瘙痒是一种病吗

    皮肤瘙痒是孕期的正常现象，伴随着腹部皮肤的拉长，瘙痒是很自然的结果。如果瘙痒影响到工作和生活，可以使用洗液来缓解癌痒，局部可用炉甘石洗剂涂擦止痒。千万不要抓挠皮肤，那样只会使情况更糟。

    如果诊断为孕期肝内胆汁瘀积症，孕妇应当引起重视，孕期肝内胆汁淤积症易造成胎儿宫内缺氧，特别是在临产时缺氧现象较明显，并易导致孕产妇发生早产及产后出血过多。