度谷雨平肝和阳

    谷雨，二十四节气之一，在每年4月20日或21日。由于气温升高和雨量增多，人体在这段时间内更为困乏，所以要注意锻炼身体。谷雨也是种花养草的大好时机，春天种花，夏天赏花，能陶冶情操、焕发青春、活动筋骨、增强活力。在治疗疾病时，选药组方要兼顾加人疏肝理气（柴胡、佛手、郁金、陈皮）、平肝和阳（珍珠母、龙骨、牡丹、菊花）、清肝宁神（赤白芍、丹皮、淡黄芩、枣仁）、柔肝和脾（当归、白芍、川石斛、沙参、谷芽）等药，药性宜清灵宣透，清轻升发，温养阳气。但是，又应该升而不散，温而不热，不宜过用辛热或升散之品，如附子、肉桂、羌活、独活、细辛等皆不宜人药，或不宜过大剂量服用。