春气内应肝木，肝气疏泄条达舒畅，是肝的生理特点。但春天多风，易动善变，肝阳、肝火、肝风每易随春气上升，或影响脾胃功能，故肝炎、胃炎、胃或十二指肠溃疡、高血压、眩晕、失眠等消化系统和精神方面的疾病容易复发，进补时不能忽视。进补宜顺应阳气升发的特性，药性宜轻灵宣透，清轻升发，温养阳气。

    但是又应该升而不散，温而不热。即使是阳虚或气虚下陷的病人，也不宜过用辛热或升散之品，如附子、肉桂、羌活、独活、细辛等皆不宜春补。滋补选药组方要兼顾“春应肝木”的特点，加人疏肝理气（柴胡、佛手、郁金、陈皮）、平肝和阳（珍珠母、龙骨、牡蛎、滁菊）、清肝宁神（赤白芍、丹皮、淡芩、枣仁）、柔肝和脾（当归、白芍、川石斛、沙参、谷芽）等药。春季膳食，当由冬季的膏梁厚味转变为清温平淡，多采用时鲜蔬菜，如春笋、菠菜、芹菜等。

    食用动物性食品，应少吃肥肉等高脂肪食物。少食辛辣等刺激性食品，尤其应少吃或不吃烈性酒。