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辛温暖下的韭菜

    韭菜,又称起阳草。韭菜富含营养,每百克含蛋白质2.1克,糖3.2克,钙48毫克,磷46毫克,铁1.7毫克,胡萝卜素3.21毫克,维生素C39毫克,还含有脂肪、硫化物、蒜素等,本品味辛、性温,有温中行气、散血解毒的功效,又可用于反胃噎嗝、呕吐、消渴、鼻衄、吐血、尿血、痔漏以及创伤瘀肿等症;又有散瘀、活血、止血、止泻补中、助肝通络等功效,适用于跌打损伤、噎嗝反胃、肠炎、吐血、鼻血、胸痛等症。又非菜籽有固精、助阳、补肾、摄带、暖腰膝的功能,适用于阳痿、早泄、遗精、多尿、带下等症。胃虚有热、消化不良、目疾者不宜食用。韭菜中含粗纤维较多,而且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,故虽有通便、减肥作用,但一次仍不宜过量服用。据现代研究,韭菜、韭黄均有良好的抗突变作用,对癌细胞有抑制作用。韭菜汁加人牛奶煮沸饮用、可以治疗食道癌、胃癌。

 

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