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为什么民间喜食马齿苋?

    马齿苋又名马苑、马齿菜、五行草、长命菜、酸苋、安乐菜,为马齿苋科草本植物马齿苋的茎叶或全草。现代研究证实,马齿苋含有去甲肾上腺素、枸橡酸、草酸、烟酸、多种氨基酸、糖类、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及钙、磷、铁、钟等成分。
    药理学研究表明,马齿览能收缩子宫和血管,并有利尿作用,对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌均有抑制作用,特别对肠道传染病如菌痢、肠炎以及痢疾带菌者有较好的疗效。
    祖国医学认为马齿苋甘酸性寒,能清热解毒,利尿通淋,止血,最善解血分和大肠热毒,凉血止血之功效亦较显著,因而常用它来治疗痢疾腹泻,痈肿恶疮,肠痈热淋,妇女湿热带下,月经过多,产后出血以及尿血、便血等。
    马齿苋粥:马齿苋250克,梗米60克,加水适量,煮成稀粥,空腹食用,治疗痢疾便血,湿热腹泻有良效。
    对痢疾、肠炎,用马齿苋单味煎剂内服也有良效,如用新鲜马齿苋500克,制成100%煎剂,每次40~70毫升,每日服3~4次;或用干品250克,制成50%煎剂,每次50~100毫升,每日服3~4次。
    用鲜马齿览适量,开水烫后,拌大蒜及调味后当菜吃,也可用于夏季腹泻的治疗。马齿览适量,捣烂取汁30毫升,加冷开水100毫升,白糖适量,顿服,每日3次,用于治疗单纯性急性阑尾炎(肠痈)有效。
    马齿苋拌蒜泥方:鲜马齿苋60克,大蒜泥10克,将大蒜泥、酱油、醋等调人煮熟的马齿苋,不拘时吃;或用马齿览(鲜)150克,洗净切碎,捣汁饮服,每日1次,连服3~5日,可用于流行性腮腺炎的防治。
    马齿苋黄花菜汤:马齿苋30克,黄花菜30克,加水煎汤饮服,每日2次,连服4~5日,适用于急性结膜炎症及眼赤肿明显,灼热羞明,头痛眼痛,多泪粘结者。马苋鲜藕汁:马齿苋、鲜藕各适量,分别捣烂绞汁,等量混匀,每次服2汤匙,适用于泌尿系感染而见小便带血者。

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